어르신들의 웃음소리로 가득 찼던 하루
위브릿지와 함께하는 사회복지 프로그램 지원사업
"이런 거 너무 좋아요. 집에만 있으면 몸이 굳는데, 오늘은 기분이 확 풀려요!"
활동에 참여하신 한 어르신의 말처럼,
이날은 몸도 마음도 한결 가벼워지는 하루였습니다.
위브릿지는 지역 어르신들의 건강한 노후를 응원하며,
일상 속 활력을 불어넣는 사회복지 프로그램 지원사업을 꾸준히 진행하고 있습니다.
이번에는 마을 단위에서 진행된 작은 체육교실을 통해 어르신들과 함께한 생생한 현장을 소개드릴게요.
함께 움직이며 웃고, 소통하며 회복하다
이번 프로그램은 단순히 운동만 하는 자리가 아닙니다.
신체 활동을 통해 근력과 균형감각을 키우고,
이웃 어르신들과 함께 어울리며 사회적 관계까지 회복할 수 있도록 구성되었습니다.
색색의 스펀지 막대를 활용한 첫 번째 활동은
앉은 상태에서도 충분히 할 수 있는 유산소 스트레칭이었습니다.
처음에는 어색했던 표정들이 점차 풀리며, 웃음꽃이 피어났지요.
강사의 구호에 맞춰 팔을 들어 올리고, 박자에 맞춰 흔드는 동작에
어르신들도 “이건 할 만하네~”라며 자신감을 보이셨어요.
놀이가 곧 운동!
장난감처럼 보이지만, 활용도 만점인 도구들을 활용한 두 번째 시간은
공 던지기, 풍선 튕기기, 발로 공 전달하기 등 놀이형 운동 프로그램이 이어졌습니다.
어르신들이 바구니 도구로 공을 튕기며 ‘골인!’을 외칠 땐
주변에서 박수와 환호가 쏟아졌습니다.
순간 집중력과 근력 향상은 물론, 무엇보다 서로 응원하는 분위기가 인상 깊었습니다.
동그란 공을 발로 전달하는 활동에서는 어르신들이 둘러앉아 협동심을 발휘했어요.
처음엔 살짝 쑥스러워하셨지만, 금세 서로 눈을 마주치며 발을 맞추는 모습이 참 보기 좋았습니다.
풍선을 튕겨 올리며 반응속도를 기르는 게임도 인기였는데요.
“하나, 둘~ 셋!” 하는 구호에 맞춰
풍선을 공중에 올린 걸 포획하여 순발력을 늘릴 수 있었어요!
웃고, 손뼉치고, 소통하는 모습이 참 따뜻했습니다.
"오늘 너무 좋았어요. 다음에 또 올 거예요"
어르신들의 한 마디, 한 마디가 이번 활동의 의미를 더해주었습니다.
단순히 체육 프로그램 그 이상,
이 시간은 고립된 일상에서 벗어나 서로를 응원하고 공감하는 시간이었습니다.
위브릿지는 앞으로도
모두가 행복한 세상을 위한 희망의 다리가 되기 위해
지역 사회 곳곳에서 작지만 따뜻한 변화를 이어가겠습니다.
위브릿지와 함께 독거노인
어르신들의 삶을지켜주세요.
어르신들의 웃음소리로 가득 찼던 하루
위브릿지와 함께하는 사회복지 프로그램 지원사업
"이런 거 너무 좋아요. 집에만 있으면 몸이 굳는데, 오늘은 기분이 확 풀려요!"
활동에 참여하신 한 어르신의 말처럼,
이날은 몸도 마음도 한결 가벼워지는 하루였습니다.
위브릿지는 지역 어르신들의 건강한 노후를 응원하며,
일상 속 활력을 불어넣는 사회복지 프로그램 지원사업을 꾸준히 진행하고 있습니다.
이번에는 마을 단위에서 진행된 작은 체육교실을 통해 어르신들과 함께한 생생한 현장을 소개드릴게요.
함께 움직이며 웃고, 소통하며 회복하다
이번 프로그램은 단순히 운동만 하는 자리가 아닙니다.
신체 활동을 통해 근력과 균형감각을 키우고,
이웃 어르신들과 함께 어울리며 사회적 관계까지 회복할 수 있도록 구성되었습니다.
색색의 스펀지 막대를 활용한 첫 번째 활동은
앉은 상태에서도 충분히 할 수 있는 유산소 스트레칭이었습니다.
처음에는 어색했던 표정들이 점차 풀리며, 웃음꽃이 피어났지요.
강사의 구호에 맞춰 팔을 들어 올리고, 박자에 맞춰 흔드는 동작에
어르신들도 “이건 할 만하네~”라며 자신감을 보이셨어요.
놀이가 곧 운동!
장난감처럼 보이지만, 활용도 만점인 도구들을 활용한 두 번째 시간은
공 던지기, 풍선 튕기기, 발로 공 전달하기 등 놀이형 운동 프로그램이 이어졌습니다.
어르신들이 바구니 도구로 공을 튕기며 ‘골인!’을 외칠 땐
주변에서 박수와 환호가 쏟아졌습니다.
순간 집중력과 근력 향상은 물론, 무엇보다 서로 응원하는 분위기가 인상 깊었습니다.
동그란 공을 발로 전달하는 활동에서는 어르신들이 둘러앉아 협동심을 발휘했어요.
처음엔 살짝 쑥스러워하셨지만, 금세 서로 눈을 마주치며 발을 맞추는 모습이 참 보기 좋았습니다.
풍선을 튕겨 올리며 반응속도를 기르는 게임도 인기였는데요.
“하나, 둘~ 셋!” 하는 구호에 맞춰
풍선을 공중에 올린 걸 포획하여 순발력을 늘릴 수 있었어요!
웃고, 손뼉치고, 소통하는 모습이 참 따뜻했습니다.
"오늘 너무 좋았어요. 다음에 또 올 거예요"
어르신들의 한 마디, 한 마디가 이번 활동의 의미를 더해주었습니다.
단순히 체육 프로그램 그 이상,
이 시간은 고립된 일상에서 벗어나 서로를 응원하고 공감하는 시간이었습니다.
위브릿지는 앞으로도
모두가 행복한 세상을 위한 희망의 다리가 되기 위해
지역 사회 곳곳에서 작지만 따뜻한 변화를 이어가겠습니다.
위브릿지와 함께 독거노인
어르신들의 삶을지켜주세요.